தமிழ் புத்தகங்கள் 
நோய் எதிர்ப்பாற்றலை வளர்க்கும் எளிய யோக முறையை விளக்கும் நுால். கொரோனா போன்ற வைரஸ் நோய்களை தடுக்கும் வழிமுறை என அறிமுகமாகி உள்ளது. வண்ணப் படங்களுடன், யோகா, முத்திரை, தியானம், உணவு முறை என பல விளக்கங்கள் உள்ளன. பயம் களைந்து, வாழ்வை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள உதவும் வகையில் பயிற்சி முறை பற்றி விளக்கம் தரப்பட்டு உள்ளது.
நுரையீரலை வலுப்படுத்தும் யோகா
Advertisement
Advertisement
உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள்
மேலும் யோகா
நலமான வாழ்வுக்கு தினம் ஒரு யோகாசனம்
கற்பகம் புத்தகாலயம்
யோகா
கற்பகம் புத்தகாலயம், 4/2, சுந்தரம் தெரு,(நடேசன் பூங்கா அருகில்), தியாகராய நகர், சென்னை-17; போன்: 2431 4347; செல்: 9444012676;
யோக மனத்தத்துவம்
அநுராகம்
யோகா
வெளியீடு: அநுராகம் பதிப்பகம், 19, கண்ணதாசன் சாலை, தியாகராய நகர், சென்னை - 600 017
இளைமையின் ரகசியம்
வானதி பதிப்பகம்
யோகா
வெளியீடு : வானதி பதிப்பகம், 23, தீனதயாளு தெரு, தியாகராய நகர், சென்னை - 600 017. போன்: (044) 24342810, 24310769
ஒரு அழகான எதிர்காலத்தை நோக்கி அதிமன உலகம்
அநுராகம்
யோகா
வெளியீடு: அநுராகம் , 19, கண்ணதாசன்சாலை தியாகராயநகர், சென்னை - 600017 .
யோக மனத்தத்துவம்
அநுராகம்
யோகா
வெளியீடு: அநுராகம் , 19, கண்ணதாசன்சாலை தியாகராயநகர், சென்னை - 600017 .
நல்ல வண்ணம் வாழ யோகமும் தியானமும்
கங்கை புத்தக நிலையம்
யோகா
வெளியீடு: கங்கை புத்தக நிலையம், 13. தீனதயாளு தெரு, தி.நகர், சென்னை-600 017.
யோகம்-ஓர் அறிமுகம்
தமிழ் புத்தகாலயம்
யோகா
வெளியீடு: தமிழ் புத்தகாலயம், பு.எண். 34(ப.எண்.35), சாரங்கபாணி தெரு காமராஜர் நினைவில்லம் அருகே, திருமலை பிள்ளைசாலை குறுக்கே, தி.நகர், சென்னை.-600017.
குறைவற்ற செல்வம் (யோகாசன பயிற்சிகள் )
சுவாதி பதிப்பகம்
யோகா
வெளியீடு: சுவாதி பதிப்பகம் எண்- 54 (பழைய எண்- 16), ராஜபாதர் தெரு, சென்னை, - 600017, போன்: 28152688 (அலுவலகம் ), 22326662 (வீடு) .
Healthy mind Healthy Body
ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம்
யோகா
வெளியீடு: ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம், மைலாப்பூர், சென்னை - 600 004.
Power of the Mind
ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம்
யோகா
வெளியீடு: ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம், மைலாப்பூர், சென்னை - 600 004.
Meditation and its methods
ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம்
யோகா
வெளியீடு: ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம், மைலாப்பூர், சென்னை - 600 004.
Memories of A loving soul
ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம்
யோகா
வெளியீடு: ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம், மைலாப்பூர், சென்னை - 600 004.
இமயமலை அல்லது தியானம்
திருவரசு புத்தக நிலையம்
யோகா
வெளியீடு: திருவரசு புத்தக நிலையம் , 13 , தீனதயாளு தெரு. தியாகராய நகர் சென்னை-600017.
Four Yogas of Swami Vivekananda
ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம்
யோகா
ஸ்ரீ ராமகிருஷ்ண மடம். மைலாப்பூர்,சென்னை - 600 004.
நல்வாழ்க்கைக்கு நாற்பது தியானங்கள்
திருமகள் நிலையம்
யோகா
திருமகள் நிலையம், புதிய எண் 16, பழைய எண் 55, வெங்கட் நாராயணா ரோடு, தி.நகர், சென்னை 17. தொ.எண்: 4342899, 4327696, பேக்ஸ்: 91444341559
எல்லாரும் பழக எளிதான யோகாசனம் 14
பூங்கொடி பதிப்பகம்
யோகா
வெளியீடு: பூங்கொடி பதிப்பகம், 14 சித்திரைக்குளம் மேற்கு வீதி, மயிலாப்பூர், சென்னை - 600 004.தொலைபேசி: 494 30 74;
Simple Techniques of Yoga for Women
நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ்
யோகா
நியூ செஞ்சுரி புக் ஹவுஸ் (பி) லிட், 41-B, சிட்கோ இண்டஸ்டிரியல் எஸ்டேட், அம்பத்தூர், சென்னை - 600 098. தொ.எண் - 26359906, 26251968.
மூச்சு விடக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
திருமகள் நிலையம்
யோகா
திருமகள் நிலையம், புதிய எண் 16, பழைய எண் 55, வெங்கட் நாராயணா ரோடு, தி.நகர், சென்னை 17. தொ.எண்: 4342899, 4327696, பேக்ஸ்: 91444341559
தியானம் அதன் விஞ்ஞானம்
புவனேஸ்வரி பதிப்பகம்
யோகா
வெளியீடு: புவனேஸ்வரி பதிப்பகம், தபால் பெட்டி எண்-667, புதிய எண்: 32/7, பழைய எண்: 107/7, கெளடியா மடம் சாலை, இராயப்பேட்டை, சென்னை-600 014. போன்: 28353520;
வாழ்வியல் நெறிமுறைகள்
அறிவுப் பதிப்பகம்
யோகா
யோகமும், தியானமும்வெளியீடு: அறிவுப் பதிப்பகம், 142, ஜானி ஜான்கான் ரோடு, இராயப்பேட்டை, சென்னை - 600 014. போன்: 044-2848-2441, 2848 2973.