முதிய பருவத்தில் உடல்நலம் காக்கும் வழிமுறைகளை தெரிவிக்கும் நுால். பலதுறை வல்லுனர்களின் கருத்துகள் கட்டுரைகளாக தொகுத்து தரப்பட்டுள்ளன.முதுமையை வெல்லும் வழிமுறையை சொல்கிறது. மொத்தம், 22 தலைப்புகளில் பயனுள்ள கருத்துகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. முதியோருக்கு உடல், மன ரீதியாக ஏற்படும் பாதிப்புகளை சுட்டிக்காட்டி...

தைராய்டு சுரப்பியின் முக்கியத்துவத்தையும், செயலிழப்பை சீர்படுத்தும் ஆலோசனைகளையும் தரும் தகவல் நுால். செயல்பாடுகள், அறிகுறிகள் மற்றும் உணவு பரிந்துரை குறிப்புகள் உள்ளன.மனித உடலில் தைராய்டு சுரப்பியின் முக்கியத்துவத்தை விளக்குகிறது. நோய் அறிகுறிகளை சரியாக கண்டறிந்து, மருத்துவரை அணுகுவதன்...

உடல் நரம்பு மண்டலத்தின் முக்கியத்துவத்தையும், அதில் ஏற்படும் கோளாறுகள், உரிய அறிகுறிகள் குறித்து விபரங்களை தரும் நுால். நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறது.நரம்பு மண்டலத்தில் நோய்கள் ஏற்பட்டால் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகுவதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்து...

சிறுநீரகத்துக்கு வரும் ஆபத்தை அறிவிக்கும் வகையில் உள்ள நுால். ரத்த சர்க்கரையின் அளவை சரியாக கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், காலப்போக்கில் சிறுநீரகங்கள் மோசமாக பாதிக்கப்படலாம். வலி நிவாரணிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், மருத்துவர் பரிந்துரை இல்லாமல் சுயமாக மாத்திரை உட்கொண்டால் சிறுநீரகம் பாதிப்புக்கு உள்ளாகும்...

மக்களை பாதிக்கும் மூல நோய் பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் நுால். காரமான உணவு, குறைந்த நார்ச்சத்து உணவு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்றவற்றால் ஏற்படும் ஆபத்து பற்றி விவரித்து விபரங்களை தருகிறது. மருத்துவர்களிடமிருந்து பெற்ற முறையான தகவல்களை வழங்குகிறது.மூல நோய் வராமல் தடுப்பது, அதை தடுக்கும் சிகிச்சை...

கண்களை பாதுகாக்கும் வழிமுறைகளுடன், சந்தேகங்களுக்கும் விளக்கம் அளிக்கும் நுால். மாறுகண் பாதிப்பை கண்டறியும் நுட்பம் விளக்கப் பட்டுள்ளது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மயோபியா, ஹைப்பர் மெட்ரோப்பியா, அஸ்டிக் மேட்டிசம் போன்ற பார்வை கோளாறுகளுக்கு உரிய காரணங்கள் நிரல்படுத்தப்பட்டுள்ளன. பரவலான கண்புரை பற்றியும்...