‘மருத்துவம் என்றால் மருத்துவம் மட்டும் தெரிந்தால் போதாது; சரிவிகித உணவை, எப்படி சமைத்து சாப்பிடுவது என்பதை தெரிந்து வைத்திருக்கவும் வேண்டும்’ என்ற கொள்கையில், தீராத பற்று உடையவர் போலும்; புத்தகத்தில் புகுந்து விளையாடி விட்டார் மருத்துவர் சிவராமன்.மருத்துவத்தினூடே, உணவு பொருட்களின் பயன்பாட்டையும்,...

‘நலம் 360’ என்ற தலைப்பில், வார இதழில் தொடராக வெளிவந்த கட்டுரைகளைத் தொகுத்ததோடு, தமிழர்கள் மறந்த பாரம்பரிய பழக்க வழக்கங்களையும், உணவு முறைகளையும், 24 தலைப்புகளில் மிக விரிவாக எடுத்துக் கூறியிருக்கிறார், நூலாசிரியர்.ஒவ்வொரு உபாதை குறித்த விவரங்களும், அவற்றின் தன்மைகளும், தவிர்க்க வேண்டிய...

புற்று நோயை தடுக்கும் மருந்துகளாக பழம், கீரை, காய்கறிகள் பயன் அளிப்பதை கூறுகிறது...