சித்தர் தேகம் துவங்கி, ஆறுவகைச் சக்கரங்கள் என்பது உட்பட ஒன்பது தலைப்போடு நிறைவடைகிறது. ஞானம் என்பது அறிவால், அறிவை அறியும் பேரறிவு. ஞானம் என்ற சொல் சித்தர் இலக்கிய ஆன்மாவின் இயலைப் பற்றிய ஆழ்ந்த அறிவு என்ற பொருளில் வருகிறது.பஞ்சாட்சரம் என்னும் நமசிவாய மந்திரம் ஆறு ஆதாரங்களோடு மனித உடலில் எங்கு...

–...

குழந்தைகளுக்கான சில ஆரோக்கிய மான அடிப்படை உணவு பழக்க வழக்கங்களை, பல்வேறு ஆராய்ச்சிகளின் அடிப்படையில் உளவியலாளர்கள் வகுத்துள்ளனர். பெற்றோர் இவற்றை பின்பற்றினால், குழந்தைகள் நல்ல உணவு பழக்கத்துடன், ஆரோக்கியமாக வளர்வர் என்பதை பட்டியலிட்டுக் காட்டுகிறார்...