இயற்கை முறை மருத்துவர்களான சேகர் மற்றும் மதுரம் இணைந்து எழுதியுள்ள இந்த புத்தகத்தில், நோயை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பதில் துவங்கி, ஆஸ்துமா, அல்சர், நிரிழிவு, கேன்சர், மூட்டு வலி என்று ஒவ்வொரு நோயும் ஏன் வருகிறது என்பதற்கான விளக்கம் தரப்பட்டிருக்கின்றன. அதற்கான இயற்கை வைத்திய முறைகளும் சொல்லப்பட்டு...

‘நோயற்ற வாழ்வே, குறைவற்ற செல்வம்’ என்றனர் நம் முன்னோர். நம் உடலுக்கு ஏற்படும் ஊறுகளிலிருந்து விடுபட பலவித இயற்கை உணவுகளை, இந்நூல் தெரிவிக்கிறது. உணவே மருந்து என்பதை இந்நூல் வாயிலாக அறிந்து கொள்ளலாம். இயற்கை உணவுகளின் வகைகளையும், சுவையூட்டும் சமைத்த உணவுகள் குறித்தும் இந்நூல் தெளிவாகக் கூறுகிறது....